こんにちは！
みちです🌸
今回は、赤ちゃんが
遊び食べをして
『離乳食全然食べてくれない💦』
と、そんな悩みを抱えている
ママに向けて
『遊び食べの原因と対処法』について
解説しますね！
ぶっちゃっけ毎日の
離乳食のたびに
ご飯やおかずをぐちゃぐちゃにされたり
食べ物を投げられたりすると
いくら可愛い我が子でも
普通にイライラしますよね💦
（いや、しない人がいたら神！！😂笑）
手はべちゃべちゃだし
その手をテーブルや椅子に
なすりつけたり…
スプーンで食器を叩いて遊んでみたら
今度は食べ物を
ポイポイ投げてみたり🫤
『もう…勘弁して〜！！！！』
（掃除と着替えするの私よね〜〜😭）
ってなりますよね…😩
当然、3食だから
食事のお時間がストレスに
なってきちゃうことも…。
『いつまで続くんだろう』
『もう、やってられない…🙄』
こんな風に思うことも
あると思います。
でも、安心して下さいね💕
この記事を読むことで
あなたのストレスは少しずつ減り
『ちょっとだけ写真でも撮ろっと』
こんな発想が出てきたり
とった写真を後で眺めて
爆笑してみたり😂
あんなに苦痛で
『また今日も汚されるんだろうな…』
と思っていた気持ちが
離乳食の時間がきても
『さぁて今日はどんな感じー？？』と
明るく向き合えるようになったり☺️
『遊び食べの対処法』を知り
ドーンと構えられる様になったあなたは
段々と我が子ができる様になった
事も目が向けられるように
なっていきますよ✨
『あれ？？この前まで
ぐちゃぐちゃにしていたのに…』
『スプーンでお粥食べようとしてる！！』
視点が変わると見える世界も
自然と変わっていきますよね☺️
そうやって離乳食の時間を
明るく前向きに進めれるように
なりたいママは
遊び食べの原因をしっかり
学んで今日から少しずつ
対策していきましょう〜！✨
では、本題へ〜！！
遊び食べの原因
後期ごろから増えてくる
『遊び食べ』
これはそもそも
『探索行動』と言って
赤ちゃんにとっては大切な
『成長のステップ』と
言われています。
一見遊んでいる様に見えるけれど
自分で食べる力を付ける為に
触ったり、潰したりしながら
色々なことを学習してるんです。
だから、基本的には怒ったり
やめさせる必要はないんです。
と、分かってはいても
毎日のことだし
心穏やかでいられないものですよね😅
（私もそんなこと何度もあったよ😭）
時期が来ればいずれ
見れなくなる行動なので
『いずれ終わる』
『今しか見られない』
そのスタンスに心を持ちつつ
無理はせずに
自分が心地よく見守れる方法を
取り入れて、過ごしていきましょう💖
探索行動とは？
・手で触る
・潰す、握りつぶす
・たたく
・投げる、落とす
・手で混ぜる
代表的にはこんな行動のこと。
この時期は
五感（触覚、視覚、嗅覚、味覚、聴覚）を
フル稼働して
『触ってみて温かかった』
『握ってみて柔らかかった』
実際に触れたり握ったりしながら
体験を通じて学んでるんです☺️
見守る方がいいってことは
分かったけれど
『どうやって対策するのが正解』
かを次でお話ししますね！
遊び食べの対処法８つ
では、具体的な対処法を
解説していきます！✨
①好ましくない行為はスルー
私もこの方法を娘に
実践してました！
上手に食べれた時は
『すごいね〜！』って
ニコニコ話しかける。
逆に、食べ物を落としたり
投げる、好ましくない行為の時は
表情を変えずに
スルー！
子供って大人の表情を
よくみていて
大人の本能を楽しんでいる事も
あるのでこれも１つの方法です。
②怒らない
『あついからやめのうね』
『投げたら食べれなくなるよ』
具体的な理由を言葉で伝えたり
悲しい表情をすることで
怒らずに伝える。
③早めに切り上げる
収集力が切れている様子なら
さっと終わらしちゃうのもアリ！
④食事に集中できる環境
絵本やおもちゃを片付けたり
TVを消すなどして
視界に興味のあるものが
ない状態にしておく。
⑤姿勢をチェック
椅子や机がちょうど良い姿勢で
座れているか確認する。
姿勢が安定しないと食事に
集中できないことも。
⑥手づかみを最初に出す
手づかみできる食材を
先に出して食べることに
集中できる時間を作る。
⑦エプロンの使い分け
座が袖やポケット付きの
服が汚れにくいタイプに変えてみる。
⑧食器類を見直す
滑り止めのタイプや食器に変更して
ひっくり返したりされない様に対策する。
まとめ
今回は、
・遊び食べの原因
・探索行動とは？
・遊び食べの対処法８つ
についてお話ししました。
ぜひ１つずつ試してみて
自分が心地よく見守れる方法を
見つけて下さいね！
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