こんにちは！みちです☺️
今回は初めての離乳食で
『栄養バランス考えなきゃ』
『色んな食材も試さないと…』と
毎日奮闘中のママさんに
向けた記事です。
”離乳食はこうじゃなきゃダメ”
そんな考え方を
ガラリと変えるお話をします！
先に結論から言っちゃいますと
あなたは今すぐ
『完璧主義』を抜け出す
必要があります！
完璧主義って何となく
できる人のイメージだけど
この『完璧主義』こそが
離乳食作りには最大の敵なんです😢
私も、初めての子育てで
『ちゃんとしないと！』
『本通りに進めないと』と
完璧を求めすぎて
しんどくなっていました…。
『完璧主義』とは
『何でも思い通りにやろうとして
頑張りしんどくなる人』です。
我が子の為に頑張りたい！でも
頑張りすぎてしんどくなって
いたんですよね💦
今回の記事ではそんな風に
『完璧を求めてしまう』あなたに
完璧主義を抜け出す方法・考え方を
お伝えします✨
最後までしっかり読んで
理解できれば
『やらないと💦』って
しんどかった離乳食は
『もっとラクに進めていいんだ〜♪』って
気楽な気持ちでマイペースに
進められる様になりますよ！
逆にこれを知らないと
気がつけばネット検索に
頼る日々に…。
”７ヶ月になったら2回食”
こんな文字を見ては
『こんなに食べてないのに
ステップアップしていいの！？』
と、不安になるばかり😢
本やネット通りに
進めること＝正しい
この概念が離れずに
”理想通りに進んでほしい”
その思いと現状のギャップに
苦しみ続けてしまうかも…。
そうやって離乳食の時間が
どんどん嫌になり
せっかくの赤ちゃんとの貴重な時間も
嫌な思い出になってしまうことも…。
そんな未来イヤですよね？？
そう思うなら
この記事を最後まで読んで
一緒に穏やかな毎日を
手に入れましょう！！
大切なこと
離乳食で大事なことは
ほんにゃアプリに沿って
理想通りに進めることではなく
・赤ちゃんの発達に合わせて
進めて行くこと
・食べる楽しさを伝えること
この２つです！！
だから本通りに進めなきゃ
とか
無理して離乳食のために
高い食材を買ったり
『目安量を食べれていない』と
すごく不安になったり
こんな風に
進める必要ってないんですよね☺️
でもそうは言っても
『できればよりよく進んでほしい』
そう思っちゃいますよね😅
めちゃわかります！
私も娘の離乳食を
お手本通りに進めなきゃ
そう思って自分自身を
追い込んでいました…。
でも、その無意識の
完璧主義を手放す選択をしたから
離乳食だけではなく
育児で忙しい毎日も
私はだいぶラクに楽しく
過ごせる様になりました☺️
完璧主義を止める考え方
あなたが完璧主義を
止める方法
それはズバリ！
赤ちゃんが１番
喜ぶことは何か？を考えることです！
赤ちゃんが喜ぶことって
映える様な離乳食
でもなく
素晴らしい栄養バランスが整った
離乳食を毎日作る事
そんなじゃないと
思うんです。
お母さんがいつも
笑顔でいてくれる安心感や
『今』を一緒に喜んだり
楽しんだりすることですよね！
ここをいつも思い出したり
意識すると
”離乳食毎日ちゃんと作らなきゃ”は
ハードルを下げてもいいと思いませんか？
肩の力を抜いてちょっとずつ
進めていきましょう💖
最後に
どうでしたか？？
『離乳食をお手本通りに
完璧にすること』はもう
重要ではなくなりましたね！
ぼちぼちで大丈夫！！
あなたのできることを
あなたのやり方で
赤ちゃんのペースに
合わせて一歩ずつ進めていこう💓＾＾
もしも
『分かってはいても完璧を求めてしまう』
『どこまで自分のペースでやって
いいのかいまいちわからない』と
悩んでいる人は、遠慮なく
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最後までご覧いただき
ありがとうございました＾＾
みち🌸
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