こんにちは！
みちです🌸
今回は、離乳食作りを始めて
数ヶ月が経ち
『離乳食作りがしんどくなってきた』
そんな風に思う
あなたに向けて
どうすればもっと楽に
進められるか？
この解決策について
お伝えしていきますね！
この記事を読むことで
『離乳食作りって思ったより
大変すぎて楽しめてない』
こんな気持ちはすっきり晴れて
自分自身がどこに
しんどさを感じているのか
しっかりと客観視することが
できますよ＾＾
逆にこの記事を
読むことを途中でやめてしまうと
離乳食作りが
何が原因で大変になっているか
いつまで経ってもわからず
ただただ一生懸命に
頑張る日々に…。
『もっと私が手際よく
できていれば…』
時間のかかってしまう
離乳食作りにしんどさを
感じ嫌になってしまうことも。
『みんなどうやって
子育てしながらこんなの
やってるんだろう』
自分ばかりを
攻める毎日に…。
夫にも当たってしまって
喧嘩も増える日々に。
こんなの嫌ですよね😭
子育てを楽しんでこれからも
一緒に仲良く過ごしていきたい！
そう思うあなたは
この先の記事も読み進めてみてくださいね＾＾
どこがしんどいのか？を考える
まずは自分が今
離乳食を進める中で
どの部分がしんどいのか？
この時間んを取られているのは何か？
ぜひ、ここ最初に
考えてみてください☺️
ただただ赤ちゃんのために
『やらなきゃ』と
どこがストレスを考えているのか
気づけずに
闇雲に頑張ってしまうこと
にもなりかねません。
けれど離乳食の学びを
深めていけばいくほど
自分の中での
『やらなきゃいけなかった大変だった事』は
もっと楽に進める方法が
あった事に
後になって
たくさん気づかせてもらえました。
具体的な解決方法
私の場合はこの３つが
しんどかったので
具体的な対処法を紹介しますね！✨
○野菜を切る下準備
地味にいろんな野菜を
切って茹でる準備をして
この作業に手間がかかり
ストレスでした。
→炊飯器なら切る手間は最小限
加熱してから好きなサイズへ
調整する方が楽です◎
○フリージング作り
ここに２、３時間費やされて
ずっと台所に立ってたこと
ありました💦
→取り分けを活用することで
別に作る食材をできるだけ減らす
→炊飯器でまとめて加熱して
あとで味をつける
○洗い物が多い
ここも結構苦痛でした。
特にフリージング容器を
まとめて洗うことが私は大変でした。
→ジップロックも活用して
保存容器の洗い物を減らす
→使う食器を最小限にする
（たまには使い捨てカップも活用）
まとめ
いかがだったでしょうか？
『離乳食作りがしんどいな…』
あなたがそう思っている部分が
どこか明確になりましたか？
自分のストレスに
感じている部分は今日から
１個でも軽く
負担を少なくできる方法を
実践してみてくださいね＾＾
最後までご覧いただき
ありがとうございました☺️
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P.S.
離乳食作りに苦痛を感じながらも
手抜きができずにしんどかった私が
離乳食をもっと楽に
できるようになればと
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みち🌸
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